成绩单亮眼！济南市春节游订单增长翻倍，跨省游占比超四成

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孕妇在怀孕期间出现便秘，单亮单增可以吃一些乳果糖来改善这种症状，并且一定要多喝水。可以适当吃些香蕉以及各种富含粗纤维的蔬菜，眼济游订游占饮食做到荤素搭配，每天早晚散步来促进肠蠕动。

除此之外，南市子宫增大影响肠道运动、相关药物应用、膳食纤维摄入量不足和活动量不足等因素也可导致孕期便秘的症状。总之，倍比超多吃一些新鲜的蔬菜、倍比超水果，然后适当增加一些运动，吃一些膳食纤维含量高的食物，然后也可以及时喝点蜂蜜，来自己通过饮食调节缓解便秘。其治疗主要是定时蹲厕、跨省饮食调理以及开塞露促进排便的方式。

4、成绩春节长翻怀孕后便秘该怎么办？怀孕后引起便秘，成绩春节长翻如果症状轻时可以通过饮食控制，可以多吃点菠菜，芹菜，韭菜，火龙果，猕猴桃等可以促进肠蠕动，缓解怀孕时所引起的便秘。可服用通便药物，单亮单增如复方甘草片、开塞露等。

尽量少吃辛辣刺激性的食物，眼济游订游占这种食物会影响孕妇的消化，导致粪便不容易排出体外。

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